JIUJITSU: DOMINANDO A ARTE DA LUTA

O judo é uma disciplina de autodefesa que se foca em {técnicas{ de controle utilizando movimentos e {posições de vantagem. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu oferece {benefícios{ como {aumento da força| resistência física, melhora da coordenação, e {aumenta a confiança{ em {situações desa